Jennifer Dimitriou

1) Vous étiez  une  danseuse  classique  à New  York  et  maintenant  créatrice
de “The  Graceful Movement ”,  Votre  passion  est  d ’enseigner  le  Yoga ,  le
pilate et  le  classique  avec  Grâce . Où  enseignez - Vous ?
pouvez - Vous  nous  expliquer  la  différence  entre  le  Yoga  et  le pilate
ainsi  que  leurs  bénéfices  respectifs  ?

 

J’ai la chance d’avoir été entraînée au Yoga, au Pilates et à la danse classique depuis plus
de 20 ans. Ce mélange a construit ma façon d’enseigner. Marrier le Yoga, le Pilates et le
classique permet de créer l’équilibre parfait entre la force musculaire, la souplesse et la
grâce malgré leurs approches si différentes.
J’enseigne actuellement le Pilates, la danse classique au sol et le renforcement musculaire au Tigre Yoga Club à Neuilly-Sur-Seine et dans le Marais, à Paris. Je propose aussi des leçons privées.

Pour moi, le Yoga signifie l’union ou la connection. Avec une pratique quotidienne, le Yoga permet d’être plus à l’écoute de notre corps grâce à des positions physiques qui mettent tous nos muscles en mouvement.
En combinant les techniques de respiration du yoga avec des mouvements rythmiques de
danse cela nous permet de mieux appréhender notre corps et se concentrer sur l’esprit.
Le Pilates est une pratique physique développée par Joseph Pilates au 20ème siècle.
C’est une méthode de gym douce ponctuée par des moments de concentration.
Les mouvements développés dans le Pilates permettent d’améliorer la force physique,
la souplesse et la posture.  J’associe toujours les deux lors de mes cours.

 

2) Quel est Votre secret pour garder un état d’esprit si positif  ?

Je danse et j’écoute de la musique depuis toujours, alors il me suffit de monter le son et de
danser… N’importe où, n’importe quand.  Mes jumelles de 9 ans dansent aussi énormément.
Cela nous rend heureuses, la vie devient plus rose en dansant !

 

3) Dans quelle mesure êtes-vous éco-responsable ?

Personne ne peut changer le monde en un jour, être éco-responsable pour moi c’est l’être dans les actions quotidiennes.   Je marche ou je prends ma trottinette pour me déplacer à Paris.
Mes sacs de course sont toujours réutilisés et réutilisables. Et j’achète des produits des marques qui s’engagent vers un monde durable comme Luz Collections. 

 

4) Qu’est-ce qui vous inspire ?

La gentillesse m’inspire. La gentillesse envers ceux qui nous entourent fait vraiment
la différence.

 

5) Pouvez-vous décrire en quelques mots ce  que Luz Collections signifie  pour  Vous ?

En quelques mots simples et vrais, Luz Collections représente tout ce que je suis.
Je fais attention au monde qui m’entoure, j’adore la mode et le design. Luz remplit à merveille ces 2 critères. Et puis évidemment, je me sens belle dans vos maillots de bain !